だって、

せっかく「動物」として生まれてきたんですもの。

体を動かしてみると、

頭の中、ハートの中、お腹の中にある

苦しい塊のようなものも、

サクサクと一緒に動いてきます。

少し軽くなったり、

ビックリするほど柔らかくなったりします。

じっとして、

その塊を見つめているだけなんて、

ダメに決まっていますよね。

せっかく動物なんだもの。

何でもいいから動いてみましょう。

動ける体に感謝して。